Maigrir avec la méthode montignac La méthode Montignac est le fameux “anti-régime” qui a bâtit sa réputation sur un principe fort agréable : “maigrir en mangeant équilibré et sans restrictions de quantité”.

Il suffit seulement d’adapter ses habitudes de repas en respectant les index glycémiques des aliments établis par la méthode Montignac.

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